Mit barn mistrives

Tegn på mistrivsel hos unge

Ofte har de unge ikke talt med nogen om, hvordan de har det. Mange har svært ved at sætte ord på deres følelser, og mistrivslen kan vise sig på forskellige måder:

• Følelse af meningsløshed og manglende livsglæde
• Tilbagetrækning fra sociale fællesskaber
• Isolation og meget tid alene på værelset
• Selvskade eller tanker om selvmord, når mistrivslen har stået på længe

Forældrenes oplevelse

Forældre mærker ofte, at der er noget galt, men kan have svært ved at forstå, hvad der sker. Typiske tegn kan være:

• Barnet virker trist, uenergisk eller opgivende
• Konflikter i familien, fordi mistrivslen skaber frustrationer
• Overdreven brug af telefon eller sociale medier
• Lange perioder i sengen med lukket dør til resten af familien

Det er hårdt både for de unge og for forældrene, når mistrivsel fylder hverdagen.

Er mistrivsel en diagnose?

Mistrivsel i sig selv er ikke en diagnose. Det er en måde at beskrive, at et barn eller en ung oplever livet som svært, hvor tristhed og håbløshed fylder mere og mere.

Mistrivsel kan vise sig som:

• Angst
• Stress
• Depression
• Eller tilstande, der minder om disse

Når mistrivsel varer ved

Hvis mistrivslen har stået på gennem længere tid, er det vigtigt at søge hjælp. Med den rette støtte kan den unge finde vej tilbage til mening, livsglæde og hverdagsfællesskaber.

Søger du hjælp til dit barn?

Hvis du som forælder oplever, at dit barn eller din teenager er i mistrivsel, er du velkommen til at kontakte mig. Sammen kan vi finde ud af, hvad der ligger bag, og hvordan jeres familie kan få redskaber til at skabe mere trivsel og glæde.